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& Angstbewältigung
Angst überwinden - Mehr Selbstvertrauen ehalten
Seminarziel:
Die Ursachen der Angst erkennen und lernen, ohne Leid mit der Angst umgehen zu können.
Die Angst ist von Natur aus ein gesunder Mechanismus, der uns aufmerksam machen will auf ein
bestimmtes Ereignis oder einen bestimmten Zustand. Ihre Handlungsfähigkeit ist jetzt gefordert!
Aber Angst erzeugt bei vielen Menschen zu Stress, Depressionen, Panikattacken und macht krank!
Wir nehmen diesen Zustand der Angst meist als Gefahr oder Bedrohung war. Das Gefühl lässt uns
zurück schrecken! Lassen wir uns von diesem Gefühl treiben, fühlen wir uns ausgeliefert und hilflos. In manchen Fällen überfällt uns die Angst und hält uns in ihren Klauen. Wir geraten dabei in Panik und
vergessen uns.
“Ich beherrsche nicht mehr die Angst, sondern sie beherrscht mich.”
Viele Menschen leiden so unter ihrer Angst, sie immer mehr Abstand zum normalen Alltag halten. Die
Lebensqualität sinkt auf ein Minimum herab.
Es gibt vielerlei Erscheinungsformen und Ursachen für die Angst. In unserem Arbeitskreis
“Angstbewäligung” schauen wir uns an, wie die Angst bei Ihnen funktioniert. Sie lernen, wie sie ihrer Angst begegnen können, ohne das sie sich von ihr beherschen lassen müssen. Sie düfen das normale
Leben wieder ihre Arme nehmen.
Die Auseinandersetzung mit iherer Angst in der Gruppe birgt viele Vorteile. Sie sitzen mit
Gleichgesinnten in einem Boot. Alle suchen eine vertrauenvolle Atmosphäre, wo die persönlichen Informationen im Raum bleiben. Nutzen Sie mit uns die Chance auf mehr Freiheit und Freude.
Die Angst ist nicht ihr Feind. Lernen Sie wieder, ohne Angst vor der Angst zu leben! So nehmen Sie Leben wieder in die eigene Hand!
Für Fragen stehen wir Ihnen gerne unter <Kontakt> zur Verfügung !
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