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Yoga - Kunst der Entspannung in der Woche

in einer neuen Qualität mit Anka Ingmanns

Unser Yoga-Angebot bietet Ihnen mehr Möglichkeiten, Ihre eigene Yoga-Form zu finden und zu vertiefen:

› Klassisches (Hatha-) Yoga - Morgens- und Abends › Kundalini Yoga › Hormon-Yoga › Therapeutisches Yoga › Yoga für Schwangere › Einzelstunden

Bewußt sanfte Körperbewegungen und gesundes Atmen dienen nicht nur der Entspannung, sondern auch der Gesunderhaltung. Die gewonnene Kraft schützt Sie im Alltag gegen Streß und Über- forderung. Sie üben bei uns nur bis zur Ihrer eigenen Grenze. Die Dehnung und Streckung Ihres Körpers mit einer gesunden Atmung weiten die Gefäße, damit diese mit mehr Blut und Sauerstoff versorgt und die Schlackenstoffe abtronsportiert werden können.

Mit den Körperübungen wächst die Beweglichkeit und die Konzentrationsfähigkeit. Gleichzeitig führt Yoga nicht nur zu mehr Leistungsfähigkeit, sondern auch zu einer tiefen inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.

Ganzheitliche Harmonie in Körper und Seele mit Yoga.

Einzel-Yoga ~ Indivuell für Sie
bieten wir Ihnen für Ihre körperliche und geistige Gesundheit Einzelunterweisungen an.
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Anmeldung

 
Ruf 02482 / 60 66 63

Beitrag:

 

auf Anfrage

Ort:

Haus Abrahm, Hellenthal (Eifel)

 

Leiter:

Frau Anka Ingmanns

 

Individuell

 

Termine:

 

Einzelstunden zur intensiven Übung, Bearbeitung von Befindlichkeiten, etc..Termine nach Vereinbarung

für Schwangere

 

Termine nach Vereinbarung

 

Yoga ~ Ganzheitliche Lehre über das Ich, dem Sein und das Leben * Neu *
Die Yoga-Tradition bietet uns einen Jahrtausende alten ganzheitlichen Schatz von Antworten auf viele Fragen rund um das Leben.

* Neu *

 

Termine:

 

Näheres finden Sie hier unter Lebensfragen

 

Yoga am Montagmorgen
2 Kurse jeweils um 9:00 Uhr und 10:30 Uhr
Übungen mit Atmung, Bewegung und Meditation.

Anmeldung

 
Ruf 02482 / 60 66 63

Ort:

Haus Abrahm, Hellenthal (Eifel)

 

Beitrag:

 

8,50 € je Kurstag

Leiter/in:

Frau Anka Ingmanns

 

Zeit:

Mittwoch jeweils >  9:00 - 10:30 Uhr und > 10:30 - 12:00 Uhr

Anforderung:

bequeme Kleidung

 

Januar   Termine:   7.1.   14.1.   21.1.   28.1.       Februar     11.2.   18.2.   25.2.       März     3.3.   10.3.   17.3.   31.3.     April     7.4.   14.4.   21.4.   28.4.     Mai     5.5.   19.5.   26.5.       Juni     2.6.   9.6.   16.6.   23.6.   30.6.

Yoga kostenlos kennen lernen? - Gerne. Rufen Sie uns doch einfach an! Sie können mit uns einen Termin vereinbaren und kostenlos und unverbindlich an einer Kursstunde teilnehmen. Verschaffen Sie sich Ihren persönlichen Eindruck.

Details   Kostenlos und unverbindlich teilnehmen   Beitrag   0,00 €     Termine:   jeweils montags, mittwochs und donnerstags an den ausgewiesenen Terminen.

Yoga am Mittwochabend
2 Kurse jeweils um 18:15 Uhr und 20 Uhr
Übungen mit Atmung, Bewegung und Meditation.

Anmeldung

 
Ruf 02482 / 60 66 63

Ort:

Haus Abrahm, Hellenthal (Eifel)

 

Beitrag:

 

8,50 € je Kurstag

Leiter/in:

Frau Anka Ingmanns

 

Zeit:

Mittwoch jeweils > 18:30 - 20:00 Uhr und > 20:00 - 21:30 Uhr

Anforderung:

bequeme Kleidung

 

Januar   Termine:   9.1.   23.1.   30.1.         Februar     6.2.   13.2.   27.2.       März     5.3.   12.3.   19.3.   26.3.     April     2.4.   9.4.   16.4.   23.4.   30.4.   Mai     7.5.   14.5.   21.5.   28.5.     Juni     4.6.   11.6.   18.6.   25.6.

Yoga am Donnerstag
4 Kurse jeweils um 9:00 Uhr, 10:30 Uhr , 18:15 Uhr und 20 Uhr
Übungen mit Atmung, Bewegung und Meditation.

Anmeldung

 
Ruf 02482 / 60 66 63

Ort:

Haus Abrahm, Hellenthal (Eifel)

 

Beitrag:

 

8,50 € je Kurstag

Leiter/in:

Frau Anka Ingmanns

 

Zeit:

Donnerstag jeweils >  9:00 - 10:30 Uhr, > 10:30 - 12:00 Uhr, > 18:15 - 19:45 Uhr und > 20:00 - 21:30 Uhr

Anforderung:

bequeme Kleidung

 

Januar   Termine:   3.1.   10.1.   24.1.   31.1.       Februar     7.2.   14.2.   28.2.       März     6.3.   13.3.   20.3.   27.3.     April     3.4.   10.4.   17.4.   24.4.     Mai     1.5.   8.5.   15.5.   22.5.   29.5.   Juni     5.6.   12.6.   19.6.   26.6.

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