...sich Zeit nehmen

Achtsamkeitsreihe mit Liane Kornberger

Für Achtsamkeit gibt es viel Ansätze und Möglichkeiten, sie in unser Leben zu integrieren. Das „Ganz präsent Sein“ der Achtsamkeit in dem Moment ohne Bewertung hilft, z.B. in Gedankenkreiseln oder der Hektik des Multitaskings innezuhalten. An den Meditations-Abenden lernst Du verschiedene Achtsamkeits-Übungen für den entspannteren Alltag kennen: Bodyscan, bewusstes Atmen, Achtsamkeits Walk.

Termine:

13. März 2020

18. März 2020

25. März 2020

 

Uhrzeit:

19:00 bis 20:30 Uhr

Preis: 15,00 € pro Abend

 

Anmeldung und Informationen:

kornberger@ayurcoaching.de oder +49 (0)151-21960954

 

Leitung: Liane Kornberger