Die Kraft der Sonne - Schutz und Heilung

Wir alle haben es schon erfahren: der Alltag mit seinen zahlreichen Herausforderungen führt uns oft genug in eine Schwere, lässt uns müde werden und endet nicht selten in Momenten, die uns überfordern.

Wir sehnen uns danach unsere Tage leicht zu erleben und kraftvoll unsere Aufgaben zu meistern.

Das Surya Yoga ist eine einfache und effektive Technik, die uns in sehr kurzer Zeit Kraft, Schutz und Stärke im Alltag bietet. Wir nutzen die Kraft der Sonne, um uns mit ihrer Energie aufzuladen und durch die lebensunterstützende Verbindung den ganzen Tag von ihrer Stärke zu profitieren. Dadurch kann der Alltag, wenn die Technik regelmäßig ausgeführt wird, leicht und kraftvoll erlebt werden. 

Surya Yoga ist eine der Techniken aus der Philosophie und Praxis des "New Life Awakening". 

Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.

Wir werden die Techniken schrittweise erlernen, so dass jeder einen einfachen Zugang finden kann.

Ablauf - Tagesworkshop

Das Programm dient als erste Orientierung für die Inhalte, die wir euch an diesem Tag anbieten möchten. Der Ablauf des Workshops kann jedoch selbstverständlich nach persönlichem Ermessen und euren Bedürfnissen angepasst werden:

• 09:30 - 10:00 Uhr: Anreise - Du kannst gerne früher ankommen, um Dich hier in der Natur aufzuhalten. Die Kraft und die Energie des Platzes werden Dich unterstützen, bei Dir anzukommen.

• 10:00 - 13:00 Uhr: Teil 1

1. Surya: Philosophie, Wirkweise & Demo
2. Gemeinsame Meditation
3. Vorbereitungsübungen zum Surya

• 13:00 - 14:00 Uhr: Mittagessen (Selbstversorgung)
• 14:00 - 17:00 Uhr: Teil 2

1. Die Surya-Technik: Erklärung und Praxis
2. Das Surya-Mantra
3. Sharing & Feedback

Mitzubringen: Wetterbedingte, bequeme Kleidung für Innen & Außen

Im Haus können bereit gestellt werden: Meditationskissen, Yogamatten und Decken